شعار روز دوم 9 بهمن 1401
پیشگیری از سرطان با محیط سالم
10800.mp3
شعار روز دوم 9 بهمن 1401
سرطان قابل پیشگیری و درمان است با خود مراقبتی و امید .
اصول ده گانه پیشگیری از سرطان
- - از مصرف دخانیات پرهیز کنید.
- - فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
- - وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید.
- - تغذیه سالم داشته باشید.
- - خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید.
- - از پوست خود محافظت کنید.
- - در منزل و محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنید.
- - زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید.
- - زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید.
- - در صورت دارا بودن علائم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید.
:
.jpg)
کامنت