دانشگاه علوم پزشکی ایران
Iran University of Medical Sciences

مصاحبه با خانم دکتر هاله دادگستر - هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۶/۸/۱ | 
با وجود آن که ورزش منظم برای افزایش سلامت  عموم جامعه لازم است ولی انجام ورزش حرفه ای در ورزشکاران با آسیب های مختلف همراه است.
در این روند زنان ورزشکاری که ورزش را با شدت بالا و به صورت حرفه ای انجام می دهند علاوه بر آسیب های اسکلتی – عضلانی، در معرض خطر اختلالات قاعدگی، کاهش تراکم استخوان و اختلالات خوردن هستند که  به عنوان سه گانه ی زن ورزشکار معرفی می شود. وجود هر یک از این علائم لزوم بررسی های بیشتر و درمان های لازم را مطرح می‌کند.
 
1.چه گروه از ورزشکاران بیشتر در معرض خطرهای ذکر شده هستند؟   
ورزشکارانی که فاکتور کنترل وزن در حین انجام ورزش و مسابقات  برایشان مهم است مانند ورزش های رزمی  یا اندام ورزشکار در حین انجام مسابقات، امتیاز دارد مانند ژیمناستیک یا پاتیناژ یا باله
 
2. شایع ترین علائمی که جهت شناسایی این سه گانه برای بانوان ورزشکار وجود دارد، چیست؟
الف. اختلالات قاعدگی که شامل کاهش دفعات قاعدگی به 3 تا 6 بار در سال، عدم قاعدگی به مدت 6 ماه، عدم شروع قاعدگی تا 15 سال
ب. تغییرات واضح در عادات خوردن، روزه داری های طولانی، رژیم های سخت غذایی، رفتارهای جبرانی پس از خوردن، مانند استفراغ عمدی، استفاده از داروهای ادرار آور یا مسهل ها جهت کنترل وزن
ج. آسیب های استخوانی مانند شکستگی های تنشی
د. کاهش تراکم استخوانی با توجه به سن ورزشکار
 
3. چرا تشخیص این سه گانه در ورزشکاران مهم است؟
به دلیل این که زنان ورزشکار در سنین بلوغ یا کمی پس از آن در بیشترین احتمال ابتلا به این اختلالات هستند و روند کاهش تراکم استخوانی ایجاد شده در این سنین به راحتی قابل برگشت نیست و شانس کاهش تراکم استخوانی را در سنین قبل از یاائسگی به شدت افزایش می دهد. لذا تشخیص در مراحل اولیه می تواند از عوارض غیر قابل برگشت این اختلال جلوگیری کند.  مهم ترین عامل ایجاد کننده‌ی این اختلالات، عدم تعادل بین دریافت انرژی از طریق غذا خوردن و مصرف انرژی از طریق ورزش کردن و فعالیت فیزیکی  هست.. بنابراین، توجه به رژیم غذایی و میزان ورزش های انجام شده در ورزشکاران بسیار حائز اهمیت است.
 
4. در صورت تشخیص چه اقدامات درمانی برای سه گانه ی زنان ورزشکار توصیه می شود؟
لازم هست که درمان این افراد با کمک تیم درمانی شامل متخصصین پزشکی ورزشی، تغذیه و روان پزشکان شروع شده و در صورت نیاز از مشاوره با سایر متخصصین هم بهره برد. در ابتدا باید بین دریافت و مصرف انرژی تعادل برقرار کرد و گاه نیاز به استفاده از مکمل های کلسیم و ویتامین دی وجود دارد. در بسیاری از موارد جهت درمان اختلالات خوردن، نیاز به همکاری روان پزشکان و روانشناسان به منظور درمان های شناختی و اختلالات همراه هست.
 
5. چه راه کارهایی برای پیشگیری این سه گانه در ورزشکاران وجود دارد؟
 آموزش و بیان علائم بالینی شایع برای زنان ورزشکار، آموزش خطرات همراه به مربیان و ورزشکاران، و اطلاع رسانی کافی به خانواده‌ی ورزشکاران 

 


CAPTCHA code
دفعات مشاهده: 610 بار   |   دفعات چاپ: 59 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر